昨日、岩盤浴にはじめて行ってきました。

　土曜日昼ぐらいに起きて、だらだらとテレビを見てたんです。
　加齢臭のことをやっていて（女性の加齢臭についてでしたが）、
　
　原因は、
　タバコを吸う
　酒を飲む
　運動不足
　生活が不規則
　脂っこいものが好き

　・・・・私は、女性ではないが、ほとんど当てはまる。
　嫌だなぁ～加齢臭・・・

　その予防方法とすると
　酒タバコを止める。
　それは、ちょっとなぁ・・・

　次に、岩盤浴がよいと。

　と、言うことで、思い立ったが吉日でネットで調べました。

　でも、ほとんど女性限定なんですよねぇ～

　男性でも可能なのは、
　近場では、有楽町と浅草にあったのですが、
　久しぶりに浅草も行ってみたいなぁと思い
　浅草の岩盤浴に行ってきました。

　あれは、気持ちいいですよ！
　最初に５分うつ伏せ
　次に、１０分仰向け
　そして、５分休憩

　それを２，３回繰り返すのですが、
　もう汗が、滝のように吹き出てきて
　汗をかくと運動したくなって
　岩盤浴しながら、腕立て伏せやってしまいました＾＾；

　で、岩盤浴でかいた汗は、普通の汗と違うので
　終わりに、シャワーは浴びないでください。
　と、あるのです。

　えぇ～これだけ汗かいて、シャワー浴びないの～
　と、疑心暗鬼になり、更衣室で汗が引くのを待っていると。

　お肌、ツルッツルのサラッサラ。

　湯上り最高！
　って感じでした＾＾

　皆さんも、是非！体感してみてください＾＾